75

Wingate test - inspanningstest tbv sprintvermogen bepaling

De Wingate Anaerobe Test is een populaire test voor het bepalen van het sprintvermogen.

Inhoud van een Wingate test:

  • Biometrie (lengte, gewicht, vet%)
  • 30 seconden maximale inspanningstest op fiets
  • Hartslagregistratie zonder inspanningsECG
  • Nabespreking met inspanningsfysioloog

Wat levert een Wingate Test u op:

Inzicht in de huidige status van verschillende aspecten van uw sprintvermogen:

  • explosieve start-kracht (piekvermogen)
  • anaerobe (sprint) capaciteit (gemiddelde vermogen)
  • vermoeidheidsindex (% daling in vermogen tijdens 30 sec)

Uw gegevens worden vergeleken met mensen van hetzelfde geslacht en leeftijd zodat u ook weet hoe u er voor staat in vergelijking met uw leeftijdsgenoten.

U ontvangt na uw test binnen twee weken een verslag van de Inspanningsfysioloog.

Als u graag een Wingate-test wilt ondergaan, vul dan het intakeformulier in. Nadat wij het formulier ontvangen hebben zullen wij contact met u opnemen om een afspraak met u in te plannen.

 

Voorbeeld verslag         Aanvragen

Wat u kunt verwachten tijdens uw Inspanningstest:

In onderstaand filmpje legt Leendert van Gaalen, bewegingswetenschapper bij InspanningLoont uit wat u kunt verwachten tijdens uw inspanningstest.