v.a. 99
vergoeding mogelijk

VO2max test voor teams - inspanningstest

Een VO2max-test is de goudenstandaard voor het bepalen van trainingszones, (anaerobe) drempelwaarden, maximale zuurstofopname (duur uithoudingsvermogen). Voor teams van meer dan 6 personen maken wij graag speciale tarieven. Wij testen onderandere verschillende schaatsteams, maar ook teams die mee gaan doen met een rit voor het goede doel zoals de Alpe d'HuZes, Tour du ALS en de RopaRun komen bij ons langs.

De inhoud van de VO2max-test voor teams is gelijk aan die van de individuele VO2max-test daarbij maken wij voor de trainer/coach een GRATIS en zeer uitgebreid coachverslag. Hierin staat de testgegevens van de teamleden duidelijk tegenover elkaar gezet en vergeleken met wetenschappelijk literatuur en onze eigen groeiende database van sporters. We lichten de uitslagen ook altijd mondeling toe zodat we kunnen inzoomen op de aandachtspunten die voor de coach belangrijk zijn.

Uiteraard is de VO2max-test ook te combineren met sportmedische check-ups, en onze andere team producten.

Inhoud van een VO2max-test:

  • Biometrie (lengte, gewicht, vet%)
  • Longfunctie,
  • Maximale inspanningstest (VO2max) met ademgasanalyse
  • Hartslagregistratie met inspanningsECG
  • Nabespreking met inspanningsfysioloog

Wat levert VO2max-test het individu op:

Inzicht in de huidige status van uw:

  • longen capaciteit,
  • uithoudingsvermogen (conditie)
  • trainingszones
  • drempelwaarden
  • maximaal vermogen
  • lichaamssamenstelling en verhoudingen

Wat levert VO2max-test de coach op:

Naast de individuele uislagen biedt het coach verslag:

  • inzicht in de sterke en zwakke punten van de leden tov elkaar,
  • tips en adviezen om bovenstaande punten te verbeteren
  • ultime gegevens om trainingen te optimaliseren
  • veranderingen binnen het seizoen/ tussen de seizoenen nauwkeurig te monitoren

U ontvangt na uw test binnen twee weken een verslag van de Inspanningsfysioloog.

Interesse om met jouw team langs te komen? Neem contact met ons op!

 

 

Voorbeeld verslag         Aanvragen

Wat u kunt verwachten tijdens uw Inspanningstest:

In onderstaand filmpje legt Leendert van Gaalen, bewegingswetenschapper bij InspanningLoont uit wat u kunt verwachten tijdens uw inspanningstest.