PARQ vragenlijst

Als u tussen de 15 en 69 jaar bent en van plan om actiever te gaan worden (na een periode van inactiviteit of om gezondheidsredenen) kunt u de Physical Activity Readiness Questionnairre (PAR-Q) vragenlijst gebruiken om een indicatie te krijgen of het wellicht verstandig is om eerst uw huisarts / sportarts te raadplegen alvorens te beginnen. Indien u ouder bent dan 69 jaar, en u niet lichamelijk actief bent, raadpleeg dan uw arts voordat u actiever gaat worden.

download hier de PAR-Q vragenlijst